ПОЛЕЗНЫЙ СОК ДЛЯ ЗРЕНИЯ   

от | Апр 25, 2024 | Красота и Здоровье | Нет комментариев

Примерное время на чтение статьи 1 минута

Вы точно не знали об этом вкусном способе улучшения зрения! Мы живём во времена постоянного сидения в гаджетах. По данным ВОЗ, у 20% детей уже в первом классе имеются проблемы со зрением и у 43% взрослых к 36 годам прогрессирует снижение зрения. ⠀  Лучше заняться профилактикой, чем оказаться на руинах своего здоровья. Для предупреждения развития патологий со зрением добавьте в рацион витамины А, Е, С, группы В, цинк, омега 3». ⠀ Морковь и апельсин переполнены этими витаминами! А грецкие орехи дают нам необходимую Омегу 3. ⠀⠀  ГОТОВИМ на две порции:  Морковь 8-9 шт. Апельсин 2 шт. Грецкие орехи 1/2 стакана ⠀ ⠀⠀  Кладём растения в соковыжималку вместе с орехами и тогда можно не добавлять в сок растительное масло, меняющее его вкус.  Да и детям так больше понравится.  Ограничьте время залипания в телефонах и смотрите на мир здоровыми сияющими глазами! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БЕРЕГИТЕ СЕБЯ

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Не копируйте текст!