Примерное время на чтение статьи 2 минуты

ПОЛЕЗНЫЙ СОК ДЛЯ ЗРЕНИЯ

Вы точно не знали об этом вкусном способе улучшения зрения!
Мы живём во времена постоянного сидения в гаджетах.
По данным ВОЗ, у 20% детей уже в первом классе имеются проблемы со зрением и у 43% взрослых к 36 годам прогрессирует снижение зрения.
⠀

Лучше заняться профилактикой, чем оказаться на руинах своего здоровья.
Для предупреждения развития патологий со зрением добавьте в рацион витамины А, Е, С, группы В, цинк, омега 3».
⠀

Морковь и апельсин переполнены этими витаминами!
А грецкие орехи дают нам необходимую Омегу 3.

⠀

ГОТОВИМ

на две порции:

Морковь 8-9 шт

Апельсин 2 шт

Грецкие орехи 1/2 стакана
⠀

⠀⠀

Кладём растения в соковыжималку вместе с орехами и тогда можно не добавлять в сок растительное масло, меняющее его вкус.

Да и детям так больше понравится.

Ограничьте время залипания в телефонах и смотрите на мир здоровыми сияющими глазами!

Подписывайтесь на наши социальные сети: